Diario della salute

Nei bambini, i dolori ossei (o dolori della crescita) possono manifestarsi come: crampi o sensazioni dolorose agli arti, essendo la causa più comune di dolore nel sistema muscolo-scheletrico. Si verificano nei bambini di età compresa tra i 3 e i 12 anni. Il dolore si manifesta di solito negli stinchi, nei polpacci, nelle cosce...

Le allergie sono segnali che l'organismo lancia quando incontra un fattore esterno (allergene) che provoca ipersensibilità. Il sistema immunitario percepisce questi allergeni come un "nemico", anche se sono innocui, e scatena una risposta immunitaria. L'organismo inizia a produrre istamina, una sostanza che scatena reazioni infiammatorie nel corpo e produce alcuni dei sintomi angoscianti delle...

I problemi digestivi si verificano quando ingeriamo alimenti non salutari o contenenti tossine, quando mangiamo troppo o abbiamo alcune intolleranze alimentari (glutine, soia, latticini, ecc.) Il sistema digestivo reagisce e provoca un processo infiammatorio. Questo può essere aggravato dallo stress, dal sovrappeso e da uno stile di vita sedentario. I problemi digestivi possono manifestarsi...

Il raffreddore è causato dai rinovirus (oltre 200 tipi) che attaccano le vie respiratorie superiori e la gola. Può manifestarsi tutto l'anno, ma soprattutto in primavera e in autunno. L'influenza è causata da virus influenzali (3 tipi, con diversi ceppi, A, B e C) che colpiscono l'apparato respiratorio molto più fortemente dei rinovirus. Può...

I dolori muscolari, chiamati anche mialgie, colpiscono un'ampia percentuale della popolazione. Si può avvertire un dolore profondo, costante, doloroso o lancinante. Alcune persone accusano dolori muscolari in tutto il corpo, altre in aree specifiche. Tenete presente che ognuno vive il dolore muscolare in modo diverso. Il dolore muscolare può essere accompagnato da: dolori articolari,...

La digestione è importante per scomporre gli alimenti in sostanze nutritive, che l'organismo utilizza per l'energia, la crescita e la riparazione delle cellule. Gli alimenti e i liquidi che ingeriamo devono essere scomposti in molecole nutritive più piccole prima di poter essere assorbiti nel flusso sanguigno, che li trasporta alle cellule di tutto il...

La vitamina C è essenziale per la nostra salute grazie alle sue numerose funzioni vitali. Contribuisce a rafforzare il sistema immunitario, aiutando a combattere infezioni e varie malattie. Svolge inoltre un ruolo fondamentale nella sintesi del collagene, importante per la salute della pelle, delle ossa e dei tessuti connettivi. La vitamina C ha proprietà...

Il frutto del Noni, conosciuto scientificamente come Morinda citrifolia, è originario delle aree tropicali del Sud-Est asiatico e delle isole del Pacifico ed è stato utilizzato per secoli nella medicina tradizionale. Nel corso del tempo, il succo ottenuto da questo frutto ha guadagnato popolarità in tutto il mondo per le sue proprietà salutari. L'albero...

La vitamina A è un nutriente essenziale per la salute generale e svolge un ruolo fondamentale nel mantenimento di una vista sana, di un sistema immunitario forte e di una pelle idratata. Scoprite i benefici della vitamina A, le fonti di vitamina A nella dieta, i sintomi di carenza ed eccesso e le dosi...

La glucosamina e la condroitina sono due sostanze naturali che hanno guadagnato popolarità come integratori per la salute delle articolazioni. Sono comunemente utilizzate nei trattamenti per l'osteoartrite e altre patologie articolari. Aiutano a gestire il dolore articolare, a mantenere la flessibilità delle articolazioni e sono essenziali per ossa forti, articolazioni sane e maggiore mobilità....