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Der Zusammenhang zwischen Schlaf, Immunität und Vit. D3 liegt sehr nahe beieinander. Unsere Lebensqualität wird sowohl von äußeren als auch von inneren Faktoren beeinflusst. Denn es gibt viele Studien, deren Ergebnisse uns helfen können, eine ein gesünderes und glücklicheres Lebenmüssen wir ihnen große Aufmerksamkeit widmen und sie in die Praxis umsetzen. Eine solche Studie...

Matcha-Pulver ist eine konzentrierte Form des grünen Tees. in Pulverform, das seit Jahrhunderten in China und Japan als Teil der Teezeremonie verwendet wird und buddhistische Mönche bei der Meditation konzentriert und wach hält. In der Tat, Matcha-Begriff und seine Aussprache (maa-chuh) sind von japanischen Wörtern abgeleitet, die "Erde" und "Tee".Im Gegensatz zu anderen Teesorten...

Hält die Gelenkschmerzen unter Kontrolle und genießen Sie eine erweiterte Mobilität, mit der Sie das Leben in vollen Zügen genießen können. Gelenkschmerzen können die Lebensqualität beeinträchtigen denn sie wirkt sich sowohl auf den körperlichen als auch auf den geistigen Zustand aus. Aber die gute Nachricht ist, dass es viele natürliche Heilmittel gibt, die Ihnen...

Cholesterin und Triglyceride sind zwei Werte, die wir unter Kontrolle halten müssen. Andernfalls kann es zu gesundheitlichen Problemen wie Herzerkrankungen oder Schlaganfällen kommen. Ein hoher Cholesterinspiegel erhöht das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Mit einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung und regelmäßiger Bewegung kann der Cholesterinspiegel in normale Grenzen gebracht werden. Zur Erinnerung! HDL wird auch als...

Gesundheit im Urlaub!!! Der Sommer ist die Zeit, um abzuschalten und in den Urlaub zu fahren. Egal, ob Sie ans Meer, in die Berge, aufs Land oder ins Ausland fahren, Sie wollen, dass nichts Ihre Urlaubstage und Ihre Entspannung stört. Das ist der Grund, Sie müssen sich auf alle möglichen Szenarien vorbereitene: Reisekrankheit, Bauchweh...