Freddo costante? Cosa può causarlo?

Ha sempre freddo, sia in casa che fuori? Avete brividi, le vostre estremità sono sempre fredde e non riuscite a riscaldarvi facilmente? Anche se è inverno e le basse temperature possono influenzare la nostra capacità di sentirci sempre al caldo, il fatto che sentiate un freddo costante è un punto interrogativo.

Questo fenomeno è noto anche come "intolleranza al freddo" ed è di natura medica. Molto spesso è associata a disturbi intestinali, perdita eccessiva di capelli o vertigini.

Ecco cosa dovrebbe attirare la vostra attenzione

La disfunzione della ghiandola tiroidea, il flusso sanguigno arterioso e il basso livello di grasso corporeo possono far sì che una persona senta il freddo in modo più acuto in qualsiasi periodo dell'anno, ma soprattutto nella stagione fredda. Alcune cause possono essere:

1. Ipotiroidismo

L'intolleranza al freddo è un sintomo comune dell'ipotiroidismo. L'ipotiroidismo si verifica quando ghiandola tiroidea non produce abbastanza ormoni tiroidei. Questi ormoni aiutano a regolare il metabolismo e la temperatura.

Quando la tiroide non produce ormoni tiroidei sufficientiI processi naturali dell'organismo tendono a rallentare.

Altri sintomi dell'ipotiroidismo sono

• fatica
• depressione
• perdita eccessiva di capelli
• stitichezza
• disturbi mestruali
• una frequenza cardiaca bassa.

Il medico può diagnosticare l'ipotiroidismo con un semplice esame del sangue.

2. Malattia di Raynaud

La sindrome di Raynaud provoca un restringimento dei vasi sanguigni quando una persona è sottoposta a freddo o a stress. Questo riduce il flusso sanguigno e può causare freddo nelle aree colpite.

Di solito colpisce le arterie delle mani e dei piedi. Alcune persone possono anche manifestare, sintomi della malattia di Raynaud nelle labbra, nelle orecchie e persino nei capezzoli.

Durante gli episodi, le aree colpite possono impallidire. Con il ritorno del flusso sanguigno, dita delle mani e dei piedi possono risultare insensibili o dolorosi.

Il trattamento consiste nell'evitare, se possibile, i fattori scatenanti e, per alcune persone, nell'assunzione di farmaci o addirittura nell'intervento chirurgico.

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3. Anemia

L'anemia si verifica quando una persona non ha abbastanza globuli rossi nel sangue che circolano e trasportano l'ossigeno in tutto il corpo. I sintomi dell'anemia, tra cui la sensazione di freddo, derivano da una relativa mancanza di ossigeno.

Altri sintomi possono essere

• debolezza o stanchezza
• ameteli
• problemi di respirazione
• aumento della frequenza cardiaca
• mal di testa
• pelle pallida
• sensazione di svenimento.

Anemia causata da carenza di ferro
È il tipo di anemia più comune. Di solito si verifica a causa della perdita di sangue, ma può anche derivare da un cattivo assorbimento del ferro da parte dell'organismo.

Le persone in gravidanza o con mestruazioni abbondanti sono a rischio di anemia da carenza di ferro. Si consiglia di FerVit con acerola biologica, un'importante fonte di ferro.

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Anemia causata da carenza di vitamine
L'anemia può anche derivare da una carenza nutrizionale. Bassi livelli di vitamina B-12 e acido folico può portare all'anemia, di solito a causa di un'assunzione inadeguata di cibo.

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4. Anoressia

Anoressia nervosa è un disturbo alimentare caratterizzato da perdita o aumento di peso inadeguato e da un'immagine corporea distorta.

Le persone affette da anoressia hanno spesso una temperatura corporea bassa. Possono anche avere poco grasso corporeo e un basso tasso metabolico basale. Tutti questi fattori possono causare una sensazione di freddo eccessivo.

Altri sintomi dell'anoressia possono comprendere:

• perdita di peso
• problemi digestivi
• problemi di concentrazione
• ameteli o lesine
• debolezza
• limitare alcuni alimenti o categorie di alimenti
• isolamento sociale

Il trattamento dell'anoressia spesso coinvolge un team multidisciplinare di medici, infermieri e nutrizionisti. Una persona può beneficiare di una terapia psicologica, oltre che di un trattamento farmacologico e di un piano nutrizionale.

5. Malattia arteriosa periferica

Malattia arteriosa periferica è causata dal restringimento o dall'ostruzione delle arterie che portano il sangue alle estremità. Quando questi vasi sanguigni si restringono, il flusso sanguigno non funziona più normalmente. Un altro nome è quello di aterosclerosi.

La malattia arteriosa periferica spesso provoca una riduzione del flusso sanguigno alle estremità, creando una sensazione di freddo, intorpidimento, formicolio o dolore alle mani e/o ai piedi. Nei casi più gravi, la malattia delle arterie periferiche può causare danni ai tessuti.

Trattamento dell'aterosclerosi spesso include cambiamenti nello stile di vita, come fare esercizio fisico e smettere di fumare.

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80% delle malattie cardiache possono essere prevenuti se si conduce uno stile di vita sano. Un sistema cardiovascolare sano previene problemi cardiaci come l'ipertensione, i disturbi del muscolo cardiaco, l'infarto, la miocardite e altri ancora.

Oltre a un dieta equilibrata e attività fisica regolarescegliete di introdurre nella vostra routine degli integratori naturali per il cuore: ginkgo biloba, estratto di aglio, prezzemolo, oli salutari come gli Omega 3, antiossidanti come il coenzima Q-10, l'acido alfa lipoico o il frutto di Acai.

Avete a che fare con la sensazione di freddo in continuazione?

Articolo scritto da,
Valentina Ciobanu
Responsabile del marchio e del marketing