Was ist Glück? Interessante neue Perspektiven

Was ist Glück? Vielleicht ist es genau diese Frage, die wir uns so oft stellen, dass wir gar nicht merken, dass wir die Antwort vielleicht nie erfahren. Wir alle wollen glücklich sein und erkennen die Kraft der Freude, Selbstzufriedenheit und Begeisterung in unserem Leben.

Aber viele der unsere Annahmen über das Glück sind falsch. Glück ist ein subjektives Konzept, das nur davon abhängt, wie wir uns zu dem verhalten, was um uns herum geschieht.

Was ist das Paradoxon des Glücks?

Das Paradox des Glücks ist dieses: Je mehr Sie nach dem Glück streben, desto geringer ist die Wahrscheinlichkeit, dass Sie es erreichen. So wie der Sand durch die Finger gleitet, führt ein eifriges Streben nach Glück dazu, dass man das Gefühl der Freude nicht mehr so intensiv berühren kann.

Dies haben Untersuchungen gezeigt, die in der Zeitschrift Zeitschrift für experimentelle Psychologie. Es ist wichtig, Folgendes zu verstehenWenn Sie mit allen Mitteln nach Glück streben, konzentrieren Sie sich zwangsläufig auf das, was Sie nicht haben - und das kann zu Frustration, Angst oder Unzufriedenheit führen.

In einer anderen Studie, die in Psychonomic Bulletin & ReviewEs hat sich gezeigt, dass Menschen, die mehr Energie in das Streben nach Glück investieren, dazu neigen, mehr Zeitmangel und Druck zu empfinden - und daher weniger zufrieden sind.

Statt dem Glück hinterherzujagen, ist es besser, sich auf die Dankbarkeit zu konzentrieren - schätzen Sie alles, was Sie in Ihrer derzeitigen Situation tun können - und konzentrieren Sie sich darauf, das Leben anderer positiv zu beeinflussen. Großzügigkeit schafft Verbundenheit und Community-Verbindungen von denen Sie ein Teil sind. Konzentrieren Sie sich auf all das, was Sie zu bieten haben, denn das ist mit Glück verbunden.

Was ist Glück: eine Reise mit Höhen und Tiefen, kein Ziel

Ein Vorurteil über Glück ist, dass man es erreichen kann, indem man den Berg der Erfahrung erklimmt und auf dem Gipfel eine Glücksfahne hisst. Aber Glück ist nicht etwas, das man als Endspiel erreichen kann. Es ist eine Reise für sichnicht ein Ziel. Und ja, es ist ein Weg voller Höhen und Tiefen.

Nach Angaben von Zeitschrift für experimentelle Psychologiedie vergleicht über 2.300 Personen aus 8 LändernWestliche Kulturen neigen zu der Auffassung, dass Glück ziemlich konstant sein sollte.

Dies kann zu einer "Inflation" des Glücks führen. Man ist zufrieden, passt sich an dieses Gefühl an, möchte noch zufriedener sein und so weiter. Aber ständig glücklicher zu sein, ist nicht realistisch. Wahres Glück ist kein ständiger Zustand der Euphorie.

Glück ist subjektiv

Eines der Hindernisse, mit denen wir bei glücklich werden wird durch die Vergleiche bestimmt, die wir - bewusst oder unbewusst - mit dem Leben anderer anstellen.

Glück ist subjektivWas Sie glücklich macht, bedeutet nicht, dass es auch die Person vor Ihnen glücklich macht. Deshalb ist es nicht gut, sich auf andere zu beziehen, wenn Sie definieren Ihr Glück selbst.

Erstens: Seien Sie mit sich selbst im Reinen, lieben Sie sich selbst, schätzen Sie jede Chance, die sich Ihnen bietet, leben Sie das Leben immer in der Gegenwart und genießen Sie jeden noch so kleinen Moment der Freude.

ZusammenfassendWas ist Glück?

Glück ist nicht schwer zu erfahren, aber falsche Vorstellungen können einem im Weg stehen. Wie auch immer, Glück kann man schaffen. Verringern Sie den Druck, den Sie auf sich selbst ausüben. Erinnern Sie sich daran, dass Ihr Glück nicht dasselbe sein wird wie das anderer und dass Sie keine perfekten oder konstanten Bedingungen der Zufriedenheit erfüllen müssen.

Denken Sie daran, dass die Höhen und Tiefen sind natürlich und erfreuen Sie sich an all den kleinen Dingen, denn Sie wissen, dass sie insgesamt zu einem positiven Gefühl führen.

Artikel verfasst von,
Andreea Corneanu - Inhaltsmarketing