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Fühlen Sie sich mit Beginn des Herbstes geistig müder, haben Sie Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren und können Sie sich Informationen schwerer merken? Diese Symptome sind sehr häufig und haben klare wissenschaftliche Erklärungen.

Werden die Gelenkschmerzen zum Herbst hin schlimmer? Sie sind nicht allein.

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Wie 7-9 Stunden Schlaf alles verändern können Haben Sie sich jemals gefragt, warum Sie sich müde fühlen, wenn Sie um 6 Uhr morgens aufwachen? Sie haben wahrscheinlich nur 5 Stunden geschlafen. Es ist, als würde man die ganze Nacht mit einem Bären kämpfen. Oder warum Sie sich nach einem tiefen Schlaf bereit fühlen, die...