Lo zenzero, un potente alleato della salute
Il Creatore di tutto ciò che è ci ha donato alimenti naturali complessi con proprietà e benefici speciali per la nostra salute. Per questo non possiamo che essere grati e interessati a conoscere e utilizzare al meglio questi doni, sia per il nostro benessere che per quello della nostra famiglia e dei nostri cari. Alcuni di questi benefici sono stati dimostrati da studi specializzati, come l'effetto della radice di zenzero.
Lo zenzero (Zingiber officinale) è una pianta originaria delle foreste pluviali dell'Asia meridionale, il cui nome deriva dalla parola Pali singivera, che significa "a forma di corno di cervo".
Lo zenzero è utilizzato sia come spezia che come supporto nella medicina integrativa. I suoi principi attivi (tra cui terpeni, oleoresine e oli volatili) gli conferisce proprietà terapeutiche in indigestione, nausea o raffreddore. È anche un vero e proprio alleato in combattere vari agenti patogeni inibendo la crescita dei batteri che causano, ad esempio, le malattie gengivali come parodontite e gengivite.
Nel sostenere la funzione digestiva, previene gonfiore o indigestione stimolando gli enzimi che svolgono un ruolo efficace nell'assorbimento dei nutrienti. Inoltre, rilassa la muscolatura dello stomaco favorendo l'elaborazione del cibo ed è un ingrediente apprezzato in diete per la perdita di peso, accelerazione del metabolismo. Intensifica la combustione dei grassi che porta al rilascio delle tossine nella circolazione linfatica. La radice di zenzero intensifica inoltre il processo di disintossicazione facilitando la loro eliminazione. Non sono da trascurare nemmeno le proprietà antiossidante di zenzero.
Correlato rallentare il processo di invecchiamento sarebbe opportuno ricordare supporta la funzione cognitiva, migliorando la memoria e la reattività nervosa agli stimoli esterni. Come effetto energizzanteLa radice di zenzero rivaleggia con l'effetto del caffè. Per non dimenticare il il suo effetto antinfiammatorio sistemico, essendo indicato in febbre muscolare, dolori articolari, distorsioni o stiramentiPuò anche essere aggiunto a creme da applicare esternamente. È un buon coadiuvante nel trattamento complementare di artrite reumatoide.
Le ricerche condotte negli ultimi anni suggeriscono che questo alimento offre una protezione contro le malattie cardiache, contribuendo ad abbassare la pressione sanguigna, a prevenire l'infarto del miocardio e i coaguli di sangue.
Altri studi hanno dimostrato che le molecole bioattive presenti nello zenzero possono ridurre il rischio di sviluppare alcuni tipi di malattie. cancrocome quelle del colon-retto, gastriche, ovariche, epatiche, cutanee, mammarie e prostatiche.
Come raccomandazione e dosaggio, la tecnologia del biofeedback e la biorisonanza con i suoi terapeuti possono essere una risorsa eccezionale. In linea di principio, la dose raccomandata di Radice di zenzero biologica, 500 mg, Life Care® Si tratta di 2 cps al giorno, dopo i pasti, a intermittenza (per esempio, 5 giorni alla settimana con 2 giorni di riposo).
Lo zenzero, un potente alleato della salute!
Articolo scritto da Adina Cirjan,
Terapista del biofeedback e consulente per uno stile di vita sano
Risorse:
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