Disintossicazione del colon: benefici e consigli

Disintossicazione del colon è un modo naturale per eliminare le sostanze tossiche e i rifiuti dall'intestino crasso. Anche se il corpo è in grado di depurarsi dalle tossine in modo naturale, a volte possiamo stimolarlo a farlo in modo più rapido ed efficiente. Soprattutto dopo forti periodi di sovralimentazione o di alimentazione non sana, gli specialisti raccomandano questo tipo di disintossicazione.

Disintossicazione del colon: perché è necessaria

Il colon è responsabile di fase finale del processo digestivo e l'assorbimento di vitamine, sali, sostanze nutritive e acqua. Quando il colon non funziona correttamente, consente l'assorbimento delle tossine nel flusso sanguignoinvece di essere espulsi dal corpo attraverso le feci.

L'equilibrio tra microrganismi nell'intestino possono essere infastiditi da alcuni alimenti, da alti livelli di stress o da alcune condizioni mediche.

Segni di problemi al colon

1. Affaticamento costante

Se dormite 7-8 ore a notte e vi sentite ancora stanchi e fiacchi durante il giorno, significa che il vostro corpo sta lavorando in più, anche durante la notte, per eliminare le tossine. Quindi durante il giorno avete meno energia del normale.

2. Aumento di peso

Assumete una quantità normale di calorie, ma siete alle prese con i chili di troppo? Se l'organismo non riesce a smaltire correttamente le scorie, può causare gonfiore e aumento di peso.

3. Problemi digestivi

Vi capita spesso di avere problemi digestivi come stitichezza, diarrea, gonfiore, eccessiva flatulenza, ma senza una causa chiara? Questi possono essere il risultato di un blocco del colon causato da una mancanza di fibre o da uno squilibrio della microflora intestinale.

4. Problemi di concentrazione e memorizzazione

Un'alimentazione scorretta e un assorbimento inefficiente delle vitamine possono far perdere la concentrazione. Mal di testa ed emicrania possono essere causati da tossine trattenute nell'organismo, che possono provocare infiammazioni.

5. Alito cattivo o odore corporeo sgradevole

Anche se si pratica una buona igiene, quando il corpo ha un accumulo di tossine, queste vengono rilasciate anche dalle ghiandole sudoripare o dalla saliva, dando origine all'alitosi o a un odore corporeo sgradevole.

Soluzioni naturali per la disintossicazione del colon

Gli ingredienti più importanti per disintossicare il colon sono le fibre.

La fibra alimentare è un nutriente essenziale che protegge il tratto digestivo. Per questo motivo è necessario conoscere le fonti di fibre disponibili e introdurle nella dieta quotidiana. Le fibre alimentari sono un meccanismo che "idrata" le tossine presenti nell'organismo e non solo.

La dose giornaliera raccomandata è di 25 grammi di fibre per le donne e di 38 grammi per gli uomini.

Si consiglia di includere nella dieta Super pulizia del colon con tartrato di psillio biologico - disintossicante intestinale.

Grazie all'elevato contenuto di fibre, ricostruisce la flora intestinale, può ridurre l'appetito, aiutare nel processo di digestione. Inoltre, ha un leggero effetto lassativo e regola la funzione intestinale.

Oltre alle fibre, contiene anche foglie di siminichia, semi di finocchio, foglie di menta si L-Acidofiloun batterio "buono", con il quale possiamo mantenere una flora batterica normale e un sistema digestivo sano.

Frullato DETOX VEGANO Contiene tartrato di psillio 50%, semi di lino in polvere 20%, inulina 10%, cumino 5%, coriandolo 5%, curcuma biologica 5%, zenzero 5%.

Il tarato di psillio è una fibra molto potente.e l'inulina favoriscono una rapida disintossicazione e riducono il colesterolo nel sangue. Facilita il transito intestinale e può ridurre il rischio di malattie cardiache.

L'inulina è considerata un probiotico che forma un gel che assorbe il colesterolo e aiuta a frenare l'appetito senza danneggiare l'organismo, mentre cumino, zenzero e curcuma possono prevenire gonfiore e indigestione.

Probiotici, batteri amici che favoriscono la nostra digestione

Un numero ottimale di probiotici che colonizzano lo stomaco, intestino tenue e colon crea una microflora che impedisce la crescita di batteri nocivi. Inoltre, prevengono diverse malattie (dell'apparato digerente, carie, dermatiti) e rafforzare il sistema immunitario.

Aiutare il eliminazione delle tossine dall'organismo, soprattutto quelli accumulati in colon. I batteri amici sono un aiuto concreto nella lotta contro le infezioni causate da funghi, virus, batteri vari e parassiti.

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È composto da un complesso di quattro tipi di germi: lactobacillus acidophilus, enterococcus, thermophillus e lactobacillus rhamnousus.

Contiene oltre 5 miliardi di batteri amici che aiuta a ricostruire la flora intestinale e il normale metabolismo.

Aloe Vera, una meraviglia per l'apparato digerente

L'Aloe Vera è riconosciuta per il suo effetto terapeutico: disintossica l'organismo, mantiene la salute dell'apparato digerenteRegola il sistema immunitario e respiratorio.

Consumo regolare di Aloe Vera regola il transito intestinale, elimina batteri e funghi localizzato nel tratto digestivo, mantiene l'equilibrio tra batteri "buoni" e "cattivi".

Previene gli squilibri metabolici, accelera il passaggio del cibo attraverso l'intestinoAiuta a disintossicare l'organismo, soprattutto l'intestino.

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Contiene polpa di aloe vera, estratto di papaia, semi di lino, tarato di psillio.

Può aiutare il processo di digestione in tutte le fasi. Aiuta a migliorare il transito intestinale e a ripristinare la flora saprofita. Aiuta ad alleviare le irritazioni dell'apparato digerente e la stitichezza.

È ricco di vitamine benefiche per l'organismo, come ad esempio vitamina A, C, E e complesso vitaminico B.

Estratto di papaia è ricco di fibre ed enzimi e contribuisce all'eliminazione delle tossine dal tratto digestivo e alla formazione di una barriera protettiva a livello cellulare.

CONSIGLIO! Il colon può essere ripulito in modo naturale bevendo acqua a sufficienza, tè verde, facendo regolare esercizio fisico ed evitando cibi elaborati, zuccheri e grassi non salutari.

Quali misure state adottando per disintossicare il colon?

Articolo scritto da,
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