L-Tyrosine, l'acide aminé qui soutient la thyroïde

La L-Tyrosine est un acide aminé que nous pouvons facilement obtenir à partir de l'alimentation. Toutefois, certaines personnes ne peuvent pas la synthétiser naturellement et doivent compléter leur alimentation. Elle aide la glande thyroïde à fonctionner de manière optimale et à maintenir l'organisme en bonne santé.

Qu'est-ce que la glande thyroïde et comment fonctionne-t-elle ?

La thyroïde est une glande en forme de papillon.Il s'agit d'un organe situé à l'avant du cou. Il produit des hormones qui contrôlent de nombreuses fonctions de l'organisme, notamment le rythme cardiaque, la digestion et l'humeur.

Hormones thyroïdiennes ont un impact majeur sur le métabolisme, c'est-à-dire le processus par lequel l'organisme transforme les composants des aliments et des boissons en énergie utilisable.

Pour la santé de la thyroïde vous devez vous assurer de respecter les principes fondamentaux de l'alimentation et du mode de vie. Cela inclut des repas équilibrés, une nutrition suffisante, un sommeil de qualité, une activité physique régulière et l'absence de tabagisme.

Troubles de la glande thyroïde

Les troubles de la thyroïde peuvent provoquer des affections telles que hyperthyroïdielorsque l'hormone est sécrétée en trop grande quantité, ou hypothyroïdielorsque la production d'hormones est insuffisante.

Hypothyroïdie/thyroïde sous-active

Elle survient lorsque la glande thyroïde ne produit pas suffisamment d'hormones pour répondre aux besoins de l'organisme.

Parmi les plus courantes les manifestations de l'hypothyroïdie incluent : fatigue excessive, prise de poids inexpliquée, manque d'énergie, nervosité.

Hyperthyroïdie / thyroïde hyperactive

Elle survient lorsque la glande thyroïde produit trop d'hormones, ce qui déséquilibre les fonctions de l'organisme.

L'hyperthyroïdie évolue rapidement et se manifeste par : tremblements des membres supérieurs, palpitations, selles fréquentes (plus de 3 par jour), agitation et nervosité permanentes, hypertrophie visible de la thyroïde (gonflement du cou).

La L-Tyrosine et ses bienfaits pour la glande thyroïde

La l-Tyrosine est un acide aminé. Bien que très important pour le maintien de la santé de l'organisme, il est considéré comme "non essentiel". Pourquoi ? Parce que l'organisme peut la produire en transformant la phénylalanine en tyrosine.

Cependant, il existe une maladie rare appelée PCU (phénylcétonurie) chez les personnes qui ne possèdent pas l'enzyme nécessaire à cette conversion.

Une alimentation saine et variée joue un rôle important dans l'apport de vitamines, de minéraux et d'acides aminés, dont la tyrosine.

La L-Tyrosine peut contribuer à améliorer la vigilance, l'attention et la concentration. En fonction de la dose, il peut contribuer à augmenter les performances physiques et mentales.

On le trouve dans de nombreux aliments, en particulier dans le fromage, où il a également été découvert. En effet, "tyros" signifie "fromage" en grec.

Sources alimentaires de L-Tyrosine :

• Produits à base de soja
• Poulet
• Turquie
• Peste
• Avocat
• Bananes
• Produits laitiers (lait, fromage, yaourt)
• Haricots
• Noix et graines (graines de citrouille, graines de sésame, amandes, cacahuètes)

L-La thyrosine contribue à la production de plusieurs substances importantes, notamment

1. Hormones thyroïdiennes

Ils sont extrêmement importants car ils aident à contrôler le métabolisme. Lorsqu'ils sont sous-actifs, ils peuvent provoquer une sécheresse de la peau, une prise de poids, des problèmes de mémoire, une constipation, une dépression, de la fatigue et bien d'autres choses encore.

2. Adrénaline

Elle est utile en cas de stress ou de situation dangereuse. Il accélère le rythme cardiaque, augmente la pression artérielle et favorise l'apport de sang au cerveau et aux muscles. Aide à la concentration mentale.

3. Noradrénaline

Il favorise la récupération musculaire et la circulation, tout en aidant en période de stress. Elle agit avec l'adrénaline pour augmenter le flux sanguin vers le cerveau et les muscles.

4. Dopamine

Elle est considérée comme un messager chimique, une substance que les neurones produisent naturellement pour transmettre des signaux à d'autres cellules nerveuses. Elle est également appelée "hormone du bonheur". Elle améliore l'humeur, diminue le niveau de stress et détermine les réactions émotionnelles.

5. Mélanine

Substance présente dans les cheveux, les yeux et la peau, qui assure la pigmentation.

6. Mélatonine

Hormone produite par le cerveau qui joue un rôle important dans la qualité du sommeil.

La santé thyroïdienne et l'influence de la L-Tyrosine

Hormones thyroïdiennes la triiodothyronine (T3) et la thyroxine (T4) aident à réguler le métabolisme. Il est important que leur niveau ne soit ni trop élevé ni trop bas.

En présence de sélénium minéral, l'organisme combine l'iode et la tyrosine pour produire des hormones thyroïdiennes. Une carence en hormones thyroïdiennes peut entraîner certains problèmes de santé.

Iode et tyrosine sont deux molécules cruciales pour la production d'hormones thyroïdiennes.

Un apport suffisant en L-Tyrosine conduit à une réduction significative de la TSH sérique et améliorer votre humeur.

Cependant, il n'y a pas beaucoup de études sur la thyrosine et la fonction thyroïdienneIl est donc important de suivre les conseils de votre médecin pour tout traitement que vous suivez.

C'est pourquoi, les personnes prenant des médicaments pour la thyroïde ou qui ont une thyroïde hyperactive doivent être prudents lorsqu'ils complètent leur régime alimentaire avec de la tirozine.

Complexe L-Tyrosine, Life Care® - soutien optimal de la thyroïde

Le complément alimentaire est une combinaison équilibrée d'acides aminés, de vitamines et de minéraux qui favorise une fonction thyroïdienne normale.

Fournir les précurseurs nécessaires pour production d'hormones thyroïdiennesqui soutient les niveaux d'énergie naturels et calme le stress et l'anxiété.

Ingrédients comme L-TyrosineLa L-phénylalanine, la L-phénylalanine, l'Ashwagandha, le magnésium et le sélénium, le complexe de vitamines B1, B5, B6 agissent ensemble pour fournir de l'énergie et un bien-être général.

• favorise un métabolisme thyroïdien sain
• favorise les fonctions des hormones thyroïdiennes
• aide à réduire le cortisol qui peut interférer avec les hormones thyroïdiennes
• soutient les fonctions cognitives et augmente la concentration
• aide le corps à produire de l'énergie
• maintient la santé de la peau et des cheveux
• soutien du système immunitaire

Heureusement, les symptômes de l'hypothyroïdie peuvent être maîtrisés grâce à des solutions naturelles qui rétablissent les valeurs des hormones thyroïdiennes et restaurent la fonction thyroïdienne.

Il est recommandé de prendre 1 gélule par jour. Recommandé uniquement aux personnes âgées de 18 ans et plus.

*Le produit est recommandé pour l'hypothyroïdie.

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Comment veiller à la santé de votre thyroïde ?

Article rédigé par

Adriana Petrescu, Marketing Junior