Faites le plein d'énergie pour votre corps et votre esprit !

Le mode de vie trépidant, mauvaise alimentation, hydratation insuffisante, manque d'activité physique, ainsi que le manque de sommeil sont des facteurs qui finissent par créer des déséquilibres dans l'organisme, qui affectent la santé et, implicitement, la vie.

Le cerveau et le cœur sont considérés comme les coordonnées les plus importantes du corps humain.dont dépendent la plupart des organes.

Huile de foie de morue - Votre source quotidienne d'acides gras oméga-3, eicosapentaénoïque (EPA) et docosahexaénoïque (DHA), de vitamines A et D, pour l'équilibre du cerveau et du cœur.

Oméga 3

Il s'agit d'acides gras essentiels qui ne peuvent pas être synthétisés par l'organisme et qui doivent donc être apportés par l'alimentation.

Les acides oméga-3 jouent un rôle important dans le maintien de la santé du cerveau, la protection du cœur et des vaisseaux sanguins, la prévention du vieillissement prématuré et de la dépression, la régulation des taux de cholestérol et de triglycérides dans le sang et la réduction du risque de crise cardiaque ou d'accident vasculaire cérébral.

Aliments riches en acides gras oméga 3:

• poissons gras (saumon, maquereau, hareng, thon, sardines, morue)
• huiles végétales (lin, colza, soja)
• noix, cacahuètes, graines diverses telles que le lin ou le chia.

Lorsque l'apport alimentaire nécessaire n'est pas obtenu, il est recommandé de prendre des compléments alimentaires.

Vitamine A

C'est une vitamine liposolubleLa vitamine C, essentielle à l'organisme humain, est un antioxydant puissant. C'est un puissant antioxydant, qui soutient la santé du système immunitaire et contribue à améliorer la vision, en particulier la vision nocturne. Il contribue également à l'assimilation du calcium et joue donc un rôle important dans la formation et le renforcement du système osseux.

La vitamine A est naturellement présente dans les aliments d'origine animalepar exemple :

• foie
• poissons gras (anchois, maquereau, hareng), huile de foie de morue
• le lait et les produits laitiers non gras tels que la crème ou le beurre
• légumes et fruits verts (épinards, laitue, brocolis), jaunes (citrons, pamplemousses, poivrons) ou orange (mangues, oranges, carottes).

Vitamine D

Elle joue un rôle important dans le bon fonctionnement de l'organisme et il ne faut pas négliger son apport quotidien. C'est une vitamine qui est produite dans la peau après une exposition aux rayons du soleil.

La vitamine D aide l'organisme à absorber le calcium et le phosphore.et son rôle est de développer et de maintenir la santé des os, des muscles et du système cardiovasculaire.

Outre l'exposition au soleil, L'apport en vitamine D de l'organisme peut également être obtenu en consommant les aliments suivants:

• poissons gras (saumon, hareng, maquereau, maquereau, sardines)
• huile de foie de morue
• bœuf
• crevettes
• champignons
• céréales complètes
• avocat,
• les amandes et leurs dérivés (lait d'amande, yaourt aux amandes),
• jaune d'œuf
• tofu
• les produits laitiers (lait, fromage, yaourt).

Avantages et effets du produit Huile de foie de morue sont les suivants :

>> offre bien-être et équilibre intérieur
>> augmente le pouvoir de concentration
>> améliore l'activité du système cardiovasculaire
>> augmente la longévité, la vitalité et l'énergie de tout le corps
>> renforce le système immunitaire
>> maintient les os et les muscles en bonne santé.

Recommandé 2 gélules par jour après les repasà partir de l'âge de 16 ans. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Conserver à l'abri de la lumière, dans un endroit sec et frais. L'utilisation de ce complément alimentaire ne peut pas remplacer un régime alimentaire normal.

L'équilibre entre le cerveau et le cœur !

Article rédigé par,

Adriana Petrescu, Marketing Junior