Liberté de mouvement et mobilité grâce à des os solides

La grande majorité des gens ne s'intéressent pas à la santé des os avant la deuxième moitié de leur vie, même si vers l'âge de 30 ans, la densité osseuse commence à diminuer, augmentant la fragilité des os et donc le risque de fractures.

En fait, les fondations d'un squelette solide et sain sont posées dès les premières années de la vie, lorsqu'il est important de construire autant de masse osseuse que possible, avec une alimentation appropriée contenant tous les nutriments essentiels dès le plus jeune âge. Plus nos os contiennent de calcium, plus ils deviennent denses et solides.

En outre, l'apparition de la ménopause entraîne une perte osseuseElle devient un problème pour les femmes (la ménopause est considérée comme la dernière période menstruelle, vers l'âge de 50 ans pour la plupart des femmes).

Si la diminution annuelle moyenne de la densité osseuse dans les jeunes années est de 1,5 %, elle passe à 5 % après la ménopause. Pendant cette période, si l'ostéoporose ou le stade préliminaire de l'ostéopénie sont détectés à temps, des mesures préventives peuvent être prises.

Quels sont les autres facteurs susceptibles d'affecter la santé des os ? La prise régulière de certains médicaments comme la cortisone par exemple, le manque d'exercice, le régime végétalien ou les intolérances et allergies alimentaires, le syndrome du côlon irritable - qui peuvent compromettre l'assimilation des minéraux au niveau de la muqueuse digestive.

Voyons les ressources dont nous disposons pour la santé de notre système ostéo-articulaire.

Une alimentation équilibrée avec beaucoup d'ingrédients frais constitue la base de la stabilité osseuse et est une arme puissante contre la perte osseuse et l'ostéoporose. Il est également important d'éviter d'accroître l'acidité de l'environnement interne du corps (la forte proportion de protéines animales dans l'alimentation, ainsi que les aliments transformés industriellement, le tabagisme excessif, conduisent à un excès d'acide dans le corps).

Ajoutez à cela un mode de vie actif, avec de l'exercice quotidien et des compléments alimentaires de qualité.

Joint Power, Collagène marin hydrolysé, Life Care, code 7107Il s'agit d'une ressource exceptionnelle, facile à emporter avec soi, quelle que soit la durée du voyage.

Notre supplément contient collagène marin hydrolysé de type 2le collagène, la forme la plus courante de collagène qui est utilisée dans la structure des articulations, de la peau, des os, des vaisseaux sanguins, des systèmes circulatoire et digestif. Il s'agit d'un élément structurel qui leur confère élasticité et solidité. La capacité de notre organisme à synthétiser le collagène diminue avec l'âge. Sa consommation après l'âge de 30 ans est essentielle.

Un autre composant est l'acide hyaluroniqueL'eau est une molécule naturellement présente dans le corps humain, qui ralentit le processus de vieillissement. Elle forme des liaisons avec l'eau et maintient ainsi les structures hydratées, ce qui ralentit les processus de vieillissement.

Présent dans le liquide synovial des articulations, l'acide hyaluronique assure la lubrification des articulations et agit également comme un amortisseur à l'intérieur de l'articulation, réduisant le frottement des extrémités de l'articulation pendant le mouvement. L'acide hyaluronique joue également un rôle important dans la synthèse du collagène et est considéré comme l'un des pions importants dans le processus de régénération des tissus.

In Joint Power, Collagène marin hydrolysé nous trouvons également sulfate de chondroïtine qui, à côté de sulfate de glucozamine ont la capacité de soulager les douleurs articulaires, en agissant comme des anti-inflammatoires naturels et en ralentissant la détérioration du cartilage.

Curcuma dans la composition de notre produit potentialise son effet anti-inflammatoire.

En résumé, de par son contenu, nous pouvons soutenir effets anti-dégénératifs et régénératifsainsi que effets anti-algésiques et anti-inflammatoires de notre supplément Joint Power, Hydrolysed Marine Collagen, qui doit être utilisé à raison de 2-3 cps/jour, 30 min avant les repas pendant un minimum de 3 mois sans interruption. Après l'âge de 40 ans, un minimum de deux cures par an est requis.

De bonnes idées !

Article rédigé par Adina Cirjan,

Thérapeute en biofeedback et formateur de conseillers en mode de vie sain

Réf :

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