Le gingembre, un puissant allié santé

Le Créateur de tout ce qui existe nous a donné des aliments naturels complexes dotés de propriétés particulières et bénéfiques pour notre santé. Nous ne pouvons qu'en être reconnaissants et nous intéresser à la manière dont nous pouvons connaître et utiliser au mieux ces dons, tant pour notre bien-être que pour celui de notre famille et de nos proches. Certains de ces bienfaits ont été prouvés par des études spécialisées, comme l'effet de la racine de gingembre.

Le gingembre (Zingiber officinale) est une plante originaire des forêts tropicales d'Asie du Sud. Son nom vient du mot pali singivera, qui signifie "en forme de bois de cerf".

Le gingembre est utilisé à la fois comme épice et comme soutien dans la médecine intégrative. Ses principes actifs (dont terpènes, oléorésines et huiles volatiles) lui confère des propriétés thérapeutiques dans indigestion, nausée ou rhume. C'est aussi un véritable allié dans la lutte contre divers agents pathogènes l'inhibition de la croissance des bactéries qui causent, par exemple, des maladies des gencives telles que la parodontite et la gingivite.

En soutenant la fonction digestive, il prévient ballonnements ou indigestion en stimulant les enzymes qui jouent un rôle efficace dans l'absorption des nutriments. Il détend également les muscles de l'estomac, contribuant ainsi à la transformation des aliments. régimes amaigrissants, accélération du métabolisme. Elle intensifie la combustion des graisses, ce qui entraîne la libération des toxines dans la circulation lymphatique. La racine de gingembre intensifie également le processus de désintoxication en facilitant leur élimination. Les propriétés ne sont pas non plus à négliger antioxydant de gingembre.

En rapport ralentir le processus de vieillissement mériterait d'être rappelée soutenir les fonctions cognitives, améliorer la mémoire et la réactivité nerveuse aux stimuli externes. En tant que effet énergisantLa racine de gingembre rivalise avec l'effet du café. Sans oublier les son effet anti-inflammatoire systémique, étant indiqué dans fièvre musculaire, douleurs articulaires, entorses ou fouluresIl peut également être ajouté à des crèmes à usage externe. C'est un bon adjuvant dans le traitement complémentaire des maladies suivantes la polyarthrite rhumatoïde.

Les recherches menées ces dernières années suggèrent que cet aliment offre une protection contre les maladies cardiaques en contribuant à abaisser la tension artérielle, à prévenir l'infarctus du myocarde et la formation de caillots sanguins.

D'autres études ont montré que les molécules bioactives du gingembre peuvent réduire le risque de développer certains types de maladies infectieuses. cancerLes maladies les plus répandues sont les cancers du poumon, du foie, de la peau, du sein et de la prostate, ainsi que les maladies colorectales, gastriques, ovariennes et hépatiques.

En tant que recommandation et dosage, la technologie du biofeedback et de la biorésonance avec ses thérapeutes peut être une ressource exceptionnelle. En principe, la dose recommandée de Racine de gingembre biologique, 500 mg, Life Care® Il s'agit de 2 cps/jour, après les repas, par intermittence (par exemple, 5 jours/semaine avec 2 jours de repos).

Le gingembre, un puissant allié santé !

Article rédigé par Adina Cirjan,
Thérapeute en biofeedback et formateur de conseillers en mode de vie sain

Ressources :
1.https://nutritionj.biomedcentral.com/articles/10.1186/1475-2891-13-20#Decs
2.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3277342
3.https://www.webmd.com/diet/ss/slideshow-health-benefits-ginger
4.https://pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/jf061599a
5.https://www.arthritis.org/living-with-arthritis/treatments/natural/supplements-herbs/guide/ginger.php
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7.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3253463/
8.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18814211
9.https://www.healthline.com/health/food-nutrition/benefits-ginger-tea#health-benefits
10.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28336112/
11.https://www.webmd.com/diet/ss/slideshow-health-benefits-ginger#