Qualité de la peau et facteurs d'influence

La qualité de la peau est influencée par plusieurs facteurs. Non seulement les cosmétiques que vous utilisez, mais aussi la quantité d'eau que vous buvez pendant la journée, l'ordre dans lequel vous appliquez vos produits de soin, la connaissance que vous avez de votre type de peau, et même un gâteau mangé quelques heures avant de vous coucher.

Mais voyons ensemble ce que tout cela signifie pour l'Europe. qualité de la peau les nôtres !

1. L'hydratation, le secret d'un teint sain et éclatant

2 litres d'eau par jour ? Cela semble un peu lourd, n'est-ce pas ? Mais vous est-il déjà arrivé de vous réveiller le matin et d'avoir envie de... votre teint a besoin d'un peu de repos? Lorsque votre peau est terne, sèche ou qu'elle s'exfolie soudainement, cela signifie que votre corps est déshydraté.

L'eau est un élément essentiel de la vie. Un être humain peut vivre jusqu'à un mois sans nourriture, mais seulement une semaine sans eau.

Déshydratation prolongée accentue les imperfections et les rides. L'eau est donc la solution la plus simple pour les soins de la peau. L'eau a des effets nettoyants et lissants visibles en très peu de temps.

2. une routine de soins quotidiens adaptée à votre type de peau pour maintenir la qualité de votre peau

Votre routine quotidienne de soins de la peau est essentielle pour maintien de l'élasticité, de la luminosité et de l'hydratation de la peau. Vous pensez que c'est déjà assez compliqué ou vous vous demandez pourquoi vous avez besoin d'une crème de jour, d'une crème de nuit, d'un sérum pour les yeux, d'un démaquillant, d'un tonique... la liste est longue ?

Il semble plus simple de s'en tenir à un maximum de 2 ou 3 produits de soin, voire de les omettre, mais ce n'est pas vraiment le cas. C'est surtout après l'âge de 25 ans que nous avons besoin de soins spécifiques, car le niveau de collagène dans le corps diminue..

Une autre raison de suivre une routine quotidienne est que c'est la seule façon d'apporter à votre teint les soins dont il a besoin. Chacun d'entre nous est différent, c'est pourquoi vous devez tenir compte des besoins de votre peau. Ainsi, pour obtenir les résultats souhaités, la routine doit être adaptée en fonction de Votre type de peau : normale, sèche, mixte, grasse ou sensible.

3. Le sommeil et le repos, essentiels à la beauté du teint

Les tissus sont créés à partir de cellules souches et sert d'échafaudage à de nouveaux tissus pour remplacer ceux qui ont été endommagés par le stress oxydatif de la veille. En fait, nos cellules se régénèrent tous les jours. De nouvelles cellules remplacent les cellules endommagées pour nous maintenir en bonne santé.

Pendant que nous dormons :

• notre corps répare les tissus
• éliminer les déchets métaboliques accumulées au cours de la journée (par le processus naturel de détoxification)
• réparer l'ADN endommagé par le stress oxydatif (causée par l'action des radicaux libres et à l'origine de l'apparition de nombreuses maladies chroniques).

Pour un sommeil réparateur qui vous permet de qualité de la peau inous recommandons :

HappyDreams ECO avec des extraits biologiques de fruits et de plantes de Schisandra, Noni, Rhodiola et Valériane. Il procure un sommeil apaisant et ininterrompu pendant toute la nuit et peut soulager l'insomnie.

Le fruit du noni biologique, la rhodiole biologique et la valériane ont des effets bénéfiques sur la santé. effet calmant et sédatif sur le système nerveux. Cette combinaison unique et spéciale d'extraits de fruits et de plantes BIO soulage le stress quotidien. En outre, elle vous apporte un état de détente et de bonheur tout au long de la journée.

Un conseil ! Évitez de manger du sucre en général, mais surtout avant de vous coucher. Le lendemain, votre peau aura moins d'élasticité et de l'acné pourra apparaître.

Quels sont les facteurs dont vous tenez compte lorsque vous pensez à la santé et à la qualité de votre peau ?

Article rédigé par,
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