BLOGOK

A rostok és a probiotikumok két csodálatos elem az egészséged, de különösen az emésztés szempontjából. Ha beilleszted őket a napi étrendedbe, számos előnnyel jársz. Mindkettő elegendő mennyiségben megtalálható az élelmiszerekben, de kiegészítheted velük az étrendedet, ha puffadástól, székrekedéstől szenvedsz, vagy egyszerűen csak újra kell indítanod az emésztőrendszeredet. Rost és probiotikumok: előnyök és felhasználások Az...

Mi a boldogság? Talán pont ez az a kérdés, amit oly gyakran teszünk fel magunknak, hogy nem is sejtjük, talán soha nem is tudjuk meg rá a választ. Mindannyian boldogok akarunk lenni, és felismerni az öröm, az önelégültség és az érzelmek erejét az életünkben. De a boldogsággal kapcsolatos feltételezéseink közül sok téves. A boldogság...

A fűzfakivonat (Salix Alba) reumatikus állapotok esetén alkalmazható az ízületi fájdalom enyhítésére. Hatékonyan eltávolítja az ízületi kellemetlenségeket. További információk a fűzfakivonatról A fűzfát a "természet aszpirinjének" tartják, mivel tulajdonságai hasonlóak a gyógyszertárakban kapható hagyományos aszpirinhez. Hatóanyaga, a szalicin , csökkenti a fájdalomcsillapítók termelődését az idegekben. Ezért egyesek a fűzfakérget az aszpirin alternatívájaként használják, különösen...

„A holisztikus egészség számomra a gondolatok, érzések és személyes akarat harmonikus áramlását és összefonódását jelenti, az önszeretet és az emberek iránti szeretet jegyében.” - Adina Cirjan Az ismeretlen, a harag, a konfliktus, az aggodalom, a bizonytalanság, valamint az új információk, de a változó ideológiák vagy az öröm iránti intenzív várakozás is stresszreakciókat vált ki...

Állandóan hideg van, akár kint, akár bent vagy? Vacogsz, a végtagjaid mindig hidegek, és nem tudsz könnyen felmelegedni? Annak ellenére, hogy tél van, és az alacsony hőmérséklet befolyásolhatja a komfortérzetünket, az, hogy folyamatosan fázol, kérdéses. Ez a jelenség „hidegintolerancia” néven is ismert, és orvosi jellegű. Gyakran társul bélrendszeri tranzitzavarokkal, túlzott hajhullással vagy szédüléssel. Íme,...