Interjú Dan Lucával, a produktivitás szakértőjével
Dan Luca coach, vállalkozó, előadó és három angol nyelvű könyv szerzője, amelyek az Amazonon bestsellerek az Időgazdálkodás kategóriában. A termelékenység és az élet egyensúlyának megőrzése szakértője, Dan a romániai 5AM közösség alapítója , amely olyan emberekből áll, akik reggel 5-kor kelnek. Programjain keresztül több mint 20 000 diplomás számára tett lehetővé figyelemre méltó változásokat....
Részletek megtekintése
Húsvét, hála és szimbolizmus
A húsvéti ünnep szimbolikája gazdag jelentéssel és hagyományokkal rendelkezik, amelyek jelentős hatással lehetnek mindennapi életünkre. Segíthet abban, hogy értelmesebb és teljesebb életet éljünk, erőteljes inspirációt és útmutatást nyújtva. Segíthet abban is, hogy fontos értékekre és alapelvekre összpontosítsunk, mint például a személyes megújulás, a közösség és a remény. A húsvét szimbolikája és hogyan alkalmazhatjuk az...
Részletek megtekintése
Lutein, alapvető szerepe az egészséges látásfunkcióban
A lutein egy esszenciális tápanyag , a karotinoid családba tartozó természetes pigment és egy erős antioxidáns . Ismert arról, hogy képes megvédeni a sejteket a szabad gyökök és az oxidatív stressz okozta károsodástól. Az emberi szervezetben a lutein különösen koncentráltan található a szemben , a makula nevű területen, ahol segít megvédeni a retinát és...
Részletek megtekintése
A nattokináz megakadályozza a vérrögök kialakulását
A nattokináz egy enzim, amely természetesen megtalálható a japán "natto" nevű ételben. A szójabab Bacillus subtilis natto baktériummal történő fermentálásával állítják elő. Konkrétan egy szerin proteáz enzim, amely lebontja a fibrint (egy olyan fehérjét, amely hozzájárul a vörösvértestek aggregációjához és a vérrögképződéshez), ezáltal segítve a vér folyékonyságának fenntartását. Ismert vérhígító tulajdonságairól . De a...
Részletek megtekintése
Berberin: fogyás és glikémiás kontroll
A berberin egy természetes vegyület, számos egészségügyi előnnyel, beleértve a fogyás felgyorsítását is. Ez a fitonutriens (növényi eredetű kivonat) számos növényben megtalálható, különösen a rizómákban (kurkuma, gyömbér, aranyfű), szárakban (cickafark) és héjukban (citrom). A berberin jótékony hatásai a szervezetre A vércukorszint szabályozása A berberin arról ismert, hogy segít csökkenteni a vércukorszintet . Kutatások kimutatták,...
Részletek megtekintése